Omgevingsbewust

Blijheid!

Challengedetails

Individueel
Online
Omgevingsbewust
15 minuten
Benodigdheden:
Je blije dagboekje, of je typt het hier op de website.
Tags:
samenthuis, Zelfvertrouwen

Heldendaad

Blije mensen helpen anderen, dus schrijf nu op een A4’tje vijf dingen op die je leuk vind aan jezelf. Versier het papiertje mooi en hang het ergens in je kamer op. Iedere keer dat jij er vrolijk van wordt zul je ook weer liever voor anderen zijn.

Wat leer je hier van?

Blije mensen helpen sneller andere mensen. Dus focus je op de dingen die jou blij maken

Tip!

Als je dit vaker doet werkt het pas echt goed. Dus houd een geluksdagboekje bij waar je iedere dag 5 leuke dingen opschrijft. 5 Dingen die leuk zijn aan jezelf, de volgende dag 5 dingen waar je om moet lachen, de dag daarna 5 dingen waar je blij van wordt.