Focus & rust

Akwasi re-chill

Challengedetails

Individueel
Online
Focus & rust
10 minuten
Tags:
Focus & rust, samenthuis

Heldendaad

Bekijk het filmpje op youtube en doe mee met Akwasi’s Re-Chill.

Wat leer je hier van?

Oefenen met mindfulness

Tip!

Ga op een rustige plek zitten waar je je fijn voelt zodat je zo min mogelijk wordt afgeleid! Je mag ook gewoon op je stoel zitten hoor ;)